111-1心理健康講座X自我成長系列X第2場 【來睡場好覺吧！-不能不知的情緒與壓力影響】

最近睡得好嗎？會不會有時候躺在床上…

會想起明天要做的事情

會擔心報告還沒做完

又或者會…（請自行填空），而睡不著呢？

有時候壓力會影響我們的情緒，也會影響我們的睡眠

每天忙著報告的日子裡

學習調適情緒與壓力並與之共處

看見它如何影響我們的睡眠

讓我們好好睡一場好覺吧！

講座時間：10/12（三）13:00-15:00

講師：黃彥霖 心理師

地點：教學大樓 R303

報名網址：https://forms.gle/Yq6TeHdCgHjKoW3b7