加入113-2戒菸班——健康生活從現在開始！

加入113-2戒菸班——健康生活從現在開始！

【台北訊】戒菸不僅能遠離菸害，還能有效降低罹患肺癌、心血管疾病及呼吸道疾病的風險。現在就踏上戒菸之路，讓身體更輕盈、呼吸更順暢，迎接健康新生活！

衛生保健組特別開設「113-2戒菸班」，陪伴有戒菸意願的學生共同努力，實現無菸生活。透過專業指導與實際行動，幫助參與者順利戒菸，提升身心健康。

📢 立即報名：點此報名

📌 活動資訊 📍 報名資格：限本校學生，需具吸菸習慣且有戒菸意願者。 📍 活動期間：3月10日（一）至5月16日（五），共計10周。

📌 活動內容 🔹 填寫報名前測問卷，並加入戒菸班Line群組。 🔹 每周測量CO數值1次，並填寫CO數值紀錄表。 🔹 完成每日戒菸紀錄。 🔹 活動結束時填寫戒菸班後測問卷。

📌 持續戒菸獎勵 參與者如能連續1個月每日不吸菸，且CO數值每次測量皆為5 ppm（含）以下，即可獲得持續戒菸獎品。 若符合資格人數超過3人，將依CO檢測數值排序，取前2名檢測數值較低者頒發獎品。

📞 聯絡資訊 📍 業務承辦人：李菁菁 護理師（分機 82077） 📍 Email：A104@mail.shu.edu.tw

戒菸不只是為了自己，也是為了更健康的未來。現在就加入113-2戒菸班，為自己的健康做出改變！