令人期待的端午連假，今年很不一樣。

令人期待的端午連假，今年很不一樣。
為了防疫或準備課業，可能你選擇了獨自留在北部，
用陌生的方式度過本該團聚的日子。

如果你是今年決定不返鄉的人：
不僅僅是不能回家團聚，留在疫情較嚴重的北部可能也讓你有許多的擔心與焦慮，謝謝你選擇用好好保護自己與家人，守護整個台灣與醫療團隊。
想跟你分享過去學者研究「隔離」的心理相關知識，包含這段時間可能會有的壓力狀態，以及一些在獨自居家時可以做的一些事情。
隔離心理學─認識這段時間的壓力與減壓方式：
https://reurl.cc/bX2LO6
(感謝 心理師想跟你說的分享)

如果你已經待在家裡，而你的家人朋友今年決定不返鄉：
除了珍惜與家人相處的時光以外，有些人可能會不太習慣和家人長時間相處的感覺，也要保留一些自己的空間與時間喘口氣。

記得偶爾刻意地打擾一下你的家人朋友，輕鬆聊聊天，甚至線上辦個小聚會，一起吃吃喝喝開心玩樂話家常，透過具體行動傳達思念想念～讓彼此的心依然靠近。

不論你在哪裡，諮商中心也會持續在線上陪伴大家
一起度過形式不一樣、但依然充滿愛的佳節