【諮商中心公告】教職員「壓力檢測與紓壓體驗」活動，下周體驗報名已經開始，歡迎報名參加

【諮商中心公告】

大家好：

　　生活中存在著的各種壓力，無論是工作壓力、師生關係或是家庭親子關係等，有些時候都容易讓人感到焦慮與緊張，面臨這些壓力時若不適度的紓解它，也容易讓我們成為一條緊繃的弦進而影響我們的生活及睡眠。

　　諮商中心邀請大家參與「壓力檢測與紓壓體驗」，先藉由生理回饋儀器覺察情緒波動對於身體的反應，之後經由諮商心理師協助放鬆冥想，讓您能夠從身體與心理都能夠得到完全的放鬆，不僅能讓您在工作上有更好的效率及更佳的狀態面對生活，也能幫助您的睡眠及延緩老化喔。

　　請大家不要再猶豫，趕快上網填寫報名表，一起來參加諮商中心「壓力檢測與紓壓體驗」吧！名額有限，報名從速喔！

詳情請見附檔「壓力檢測與紓壓體驗預約辦法」及活動進行方式影片https://reurl.cc/9zZE5Yhttps://reurl.cc/9zZE5Yhttps://ppt.cc/fmJe5x